ملاعب - يدعي اللاعب البرازيلي جابرييل مينينو، أنه اعتقد أنه "سيموت"، بعد محاولة تقليد نظام كريستيانو رونالدو الغذائي.
اضافة اعلانوعلى الرغم من أن الأسطورة البرتغالي يبلغ الآن من العمر 38 عامًا، إلا أنه ما يزال في حالة لا تصدق، بسبب تناول الطعام المناسب وممارسة التمارين الرياضية والنوم والراحة.
ويقود رونالدو أكثر أنماط الحياة انضباطا، لكن يمكنه تناول ما يصل إلى 6 وجبات يوميا، مع وجود جزء كبير من الأسماك في نظامه الغذائي.
ويعتبر رونالدو أيضا، أن الدجاج له مفعول "سحري"، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين وقلة الدهون.
وفي وجبة الإفطار، يأكل رونالدو البيض والجبن والزبادي قليل الدسم، كما أن مهاجم النصر الحالي يتناول الوجبات الخفيفة خلال النهار.
ويمكن أن تتكون الوجبة الأولى من الدجاج والسلطة، بينما تتكون الثانية من الأسماك مع السلطة والبيض والزيتون.
وفي العشاء، يلتزم رونالدو باللحم أو السمك، وقد يلجأ لتناول الوجبة على مرتين.
حاول مينينو مدافع بالميراس البالغ من العمر 22 عامًا، الذي سبق أن ارتبط اسمه بالانتقال إلى تشيلسي، أن يقلد رونالدو، لكنه فشل في تطبيق ذلك.
وكشف مينينو في تصريحات نقلتها صحيفة "ذا صن" عن وسائل إعلام برازيلية: "اتصلت بميرتس (مختصة التغذية في بالميراس)، وطلبت منها أن تجعلني أتبع حمية كريستيانو رونالدو. أردت أن أبدو مثله".
وأضاف: "كان النظام الغذائي على هذا النحو: الإفطار عبارة عن بيضة ومكمل غذائي. والغداء يمكن أن يكون لحما مشويا مع سلطة. وفي العشاء مرة أخرى أتناول اللحم المشوي والسلطة، وقبل الذهاب إلى الفراش، كان هناك ملحق آخر (باقي الوجبة)".
وأضاف: "كنت أقوم بعملية الإحماء ولم أستطع الجري أكثر. لقد فكرت أني سأموت، بعد 5 دقائق من المباراة، لم أستطع الركض واحتجت إلى التبديل".
وتابع: "رأت (ميرتس) أنني لست بخير. طلبت من المدلك أن يحضر لي الجل ومخفض التوتر".
-06%20(1).jpg)
